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可以通过以下步骤在官方网站下载并注册163邮箱手机版（即网易邮箱APP）。
1、前往应用商店，如苹果App Store或安卓应用商店。
2、在搜索框中输入“网易邮箱”或“163邮箱”，选择对应的官方应用进行下载。
3、下载完成后，打开应用并按照提示进行安装。
4、安装完成后，打开应用并选择“注册新账号”。
5、按照页面提示，输入相关信息，如手机号码、验证码、密码等，完成注册。
6、注册成功后，即可使用手机号或设置的邮箱账号登录。
在注册或使用邮箱时，一定要确保网络安全，避免泄露个人信息，如需更多信息，建议直接访问网易邮箱的官方网站或联系客服。